1: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:02:34.67 ID:VT1lzR3+0.net
しんどすぎて氷当てながらじゃないと眠れない
2: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:03:06.25 ID:Mr3iUphkp.net
針
5: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:04:00.34 ID:VT1lzR3+0.net
>>2
治るの?
治るの?
3: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:03:12.45 ID:kIrrOn5g0.net
肩甲骨剥がす
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
やる夫にお勧めされたセットがガチで調子がいいぞ。
座りっぱなしでも肩、腰に全く来ない。
座りっぱなしでも肩、腰に全く来ない。

適度に休憩をだお。
まねたん@kasegerumatome
やる夫にお勧めされたデスク&椅子セットが本当にいい感じです
2022/09/19 23:57:19
今日は仕事が立て込んでいて朝6時から今まで、座りっぱなしだったのですが、肩腰の痛みなしですっと立ち上がれますね
疲れた時はスタンディングデスクにもすぐに変更ができるコクヨの電動デスク
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このサイズだと↑の机のしたにしっかり収納ができる
椅子の肘置きと並行の高さにしてマウス、キーボードを置くと疲労感がほとんどない
マグカップもおける広さがあるのでコーヒーなどを置いてがっつり集中できる
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少しリクライニングをしつつ背中、腰、頭をしっかり預けるといい感じ
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1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
現在よく読まれているニュース!:
以下2chの反応と管理人の反応です
7: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:04:21.47 ID:VT1lzR3+0.net
>>3
ストレッチとかは毎日やってるけど全く改善されない
ストレッチとかは毎日やってるけど全く改善されない
4: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:03:25.20 ID:8A/ZtgSUM.net
肩凝りで冷やしたらダメだろ
9: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:04:50.64 ID:VT1lzR3+0.net
>>4
肩こり超えて痛みになってるから冷やさないとしんどい
肩こり超えて痛みになってるから冷やさないとしんどい
6: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:04:14.50 ID:agD3LiuPM.net
シコる
10: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:05:03.35 ID:VT1lzR3+0.net
>>6
そんな余裕ない
そんな余裕ない
8: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:04:29.87 ID:p3X1QAO2a.net
ホントに肩こり??
13: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:05:31.65 ID:VT1lzR3+0.net
>>8
別の病気とか?
整体とか行けばいいの?
別の病気とか?
整体とか行けばいいの?
11: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:05:14.79 ID:N5VAF9640.net
病院行けばいいんじゃ
整骨院とか
整骨院とか
16: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:06:52.60 ID:VT1lzR3+0.net
>>11
病院行くかな…
病院行って解決すればいいけど…
病院行くかな…
病院行って解決すればいいけど…
20: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:08:07.30 ID:N5VAF9640.net
>>16
行かないよりは解決するよ
行かないよりは解決するよ
12: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:05:15.08 ID:WCic/X3X0.net
癌だよ
18: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:07:22.68 ID:VT1lzR3+0.net
>>12
それはない
それはない
24: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:08:53.35 ID:WCic/X3X0.net
>>18
肩こり 癌で検索してみ
肩こり 癌で検索してみ
14: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:06:09.18 ID:yw5t2cri0.net
整形外科に行くのをオススメする。だいたい湿布を処方されるがそれが地味に効くぞ。症状によっては注射してくれる場合もある
19: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:08:01.91 ID:VT1lzR3+0.net
>>14
注射でもなんでもしてもらえて楽になるならいいな
注射でもなんでもしてもらえて楽になるならいいな
15: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:06:41.65 ID:k2uUw1pxM.net
枕を使わない
21: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:08:26.20 ID:VT1lzR3+0.net
>>15
枕はいつも使ってないよ
枕はいつも使ってないよ
17: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:06:59.57 ID:IDnLIUXK0.net
そこまでいくと効くか知らんが
揉むんじゃなくて押さえるようにするのがいい
1日10分とかで楽になってくる
揉むのは過剰すぎるんよ
揉むんじゃなくて押さえるようにするのがいい
1日10分とかで楽になってくる
揉むのは過剰すぎるんよ
25: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:09:06.39 ID:VT1lzR3+0.net
>>17
うん…
多分肩こり治すためにストレッチしすぎて筋肉痛になってるのかなとかも思う
うん…
多分肩こり治すためにストレッチしすぎて筋肉痛になってるのかなとかも思う
22: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:08:33.40 ID:/fiU+1W60.net
まさか肩こりは肩が原因だと思っているの?
知らんけど
知らんけど
27: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:09:26.25 ID:VT1lzR3+0.net
>>22
ちがうの?
ちがうの?
23: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:08:48.94 ID:zylJbLgf0.net
放っておくと緊張性頭痛になる
28: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:09:46.33 ID:VT1lzR3+0.net
>>23
頭痛はもうなってる
酷い時は吐いたりしちゃう
頭痛はもうなってる
酷い時は吐いたりしちゃう
37: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:20:31.19 ID:zylJbLgf0.net
>>28
俺も前なって
病院行って薬もらったけど効かなくて
整体行って仰向けで首の後ろを頭蓋骨を引っ張るようにぐいーっとしてもらったら治った
多分凝りで血流が悪くなってたんだと思う
俺も前なって
病院行って薬もらったけど効かなくて
整体行って仰向けで首の後ろを頭蓋骨を引っ張るようにぐいーっとしてもらったら治った
多分凝りで血流が悪くなってたんだと思う
31: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:11:40.87 ID:VT1lzR3+0.net
>>26
腕が真上に上がらんのですけど…
腕が真上に上がらんのですけど…
29: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:09:54.32 ID:MKMoPU5W0.net
整体行っておいで。
30: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:11:24.08 ID:IDnLIUXK0.net
頭痛は髪をまとめて頭皮ひっぱるのが効くな
ハゲはしらん
ハゲはしらん
32: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:14:05.94 ID:IDnLIUXK0.net
>>31
きついね
腕上げだけでも効くから
ちょっと頑張って動かしてみて
きついね
腕上げだけでも効くから
ちょっと頑張って動かしてみて
35: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:16:33.40 ID:VT1lzR3+0.net
>>32
ありがとう
頑張ってやってみる
ありがとう
頑張ってやってみる
33: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:14:53.30 ID:bZYGFf6X0.net
頭痛吐き気あるなら多分首も凝ってると思う
背筋を伸ばす姿勢を意識するのと枕も合ってないかもしれないから寝具屋でオーダーメイドしたりとか見直す
背筋を伸ばす姿勢を意識するのと枕も合ってないかもしれないから寝具屋でオーダーメイドしたりとか見直す
34: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:15:35.71 ID:JvOGvDIh0.net
ストレッチでよくならないって病気じゃない?
36: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:17:28.62 ID:7JSODB5F0.net
そんな状態ならもう病院行った方がいいだろうけど、とりあえず湯船に浸かってみれば
38: 稼げる名無しさん 2022/08/04(木) 09:24:15.66 ID:VT1lzR3+0.net
とりあえず病院行くか
持病のうつ病があるからそっちも行かなきゃだし
持病のうつ病があるからそっちも行かなきゃだし
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
現在よく読まれている記事:
引用元:tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1663331767/



コメント
コメント一覧 (28)
腰とか尻とか全身に針打って貰うんだがコリがほぐれる感じがして気持ち楽になるよ
money_soku
が
しました
money_soku
が
しました
ちょいちょい買ってよかったもの紹介されてますけど、
一個の記事にまとめてもらえると嬉しいかも。
Kindleセール記事みたいにどんどん追記していく感じ。
どうせなら良かった葉巻とかお酒とかも。
money_soku
が
しました
https://fcc-kamata.com/1608/
肩こり予防にラジオ体操毎日するのが健康にもいいんよ
money_soku
が
しました
肩、肩甲骨周りの筋肉がほぐれて劇的に良くなる。ホームセンターでガス管と角材買ってホールソーで加工、壁と床に固定すれば5000円以下でDIYできるぞ 。
使わないときは洗濯物でも干しとけ。
money_soku
が
しました
money_soku
が
しました
money_soku
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しました
普段から変な姿勢で座ったりPC使ってると肩こりとか眼精疲労とかいろんなところに悪影響でて
その状況で使い続けると余計に変なところに力が入って更に悪くなるという悪循環を繰り返す
money_soku
が
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親指と人差し指の付け根の間の部分がガチガチに固くなっている時は目の使い過ぎ。
その部分はツボになっているのでよく揉み解して、しばし目を休めることをお勧めする。
目を使い過ぎると頭痛や視界不良、立ち眩み等が起こって真っ直ぐ歩けなくなり、
通勤中等にその症状が起きると大変なことになるから注意。
money_soku
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どこにも重心が偏らないから寝転がるより快適かも
money_soku
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こればっかりは医者行ったほうが良いわ
money_soku
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money_soku
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money_soku
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money_soku
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money_soku
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money_soku
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痛気持ちいい状態を維持して戻すのを繰り返せ。骨はまげるな。筋肉を伸ばせ。痛みが消えたら縮めろ。
最悪、筋肉が死んでる場合は、リハビリになる。正直きつい。年単位だと思え。
ただ痛いだけの場所はさわるな。そこが原因じゃない。
money_soku
が
しました
money_soku
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俺は治ったがよほど酷いと病院いったほうが早いのかも
money_soku
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こめかみから首筋ときてほっておくとかたこりが悪化する。
目の検査して眼鏡。
money_soku
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塗り薬も張り薬も山ほどあるわ
money_soku
が
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適切な高さで頭部負荷分散させないと
肩には普通に悪そうなイメージしかないけど。
money_soku
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体がそんな状態じゃそりゃ鬱だって永遠に寛解せんだろうに
money_soku
が
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money_soku
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あとロキソニン+ロキソニンテープを処方してもらって応急処置
座る姿勢とかも気をつけてるけどアリナミンメディカルGOLDが手放せなくなってしまった
money_soku
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money_soku
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