1: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:47:20 ID:Fkw2
ひとりで立ち座りのがギリギリや
普通に歩けへんし場合によってはハイハイしなきゃ移動できひん…
普通に歩けへんし場合によってはハイハイしなきゃ移動できひん…
2: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:48:03 ID:umKa
何歳？
3: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:48:26 ID:Fkw2
>>2
21
21
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
あぁー・・・。
ひとまず患部を冷やしてお大事に。。。
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
予定は一旦キャンセルして安静にしておきたいな。
現在よく読まれているニュース！：
以下2chの反応と管理人の反応です
4: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:48:47 ID:Fkw2
これがほんとにぎっくり腰なのかもわからんけど
5: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:48:51 ID:umKa
若くしてなるもんなんやな
大事にしてや
大事にしてや
6: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:48:55 ID:XTRr
何度も再発するで
8: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:49:14 ID:qlu8
１週間位したら痛み減るで
ソースは先週ぎっくり腰で病院行ったワイ
ソースは先週ぎっくり腰で病院行ったワイ
9: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:49:37 ID:Fkw2
明日バイトやったのに…
休む連絡するの恥ずかしいねんな…
休む連絡するの恥ずかしいねんな…
12: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:50:33 ID:qlu8
>>9
無理するな
無理するな
15: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:52:14 ID:HgnD
>>9
二日目のが痛み強かったりする
二日目のが痛み強かったりする
11: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:50:16 ID:Wrfm
メカニズム知ったらより動きたく無くなるで
13: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:51:17 ID:Z5JQ
ならなつらさわからんやつ筆頭やと思うわ
14: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:51:46 ID:HgnD
トイレ座る時叫びながら座った
16: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:52:40 ID:g069
冷やせ冷やせ今すぐ冷やせ！
17: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:52:46 ID:QHWC
これやばいみたいな前兆なかったの
18: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:52:59 ID:9HKk
19: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:53:07 ID:OmCv
21？
筋トレでもしたんか？
筋トレでもしたんか？
21: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:53:31 ID:Ohls
正座が一番楽
22: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:53:41 ID:2uMI
わいもピキったことあったけど1日で治まった
24: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:55:02 ID:qlu8
>>22
うらやま
ワイはピキッのあと1時間もせんうちに歩きも座れも出来ない位痛みだした
うらやま
ワイはピキッのあと1時間もせんうちに歩きも座れも出来ない位痛みだした
26: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:55:34 ID:ldtg
>>22
ギリセーフの所で踏みとどまったんやな
ギリセーフの所で踏みとどまったんやな
23: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:54:20 ID:ldtg
痛み止め飲んで炎症おさまるまで我慢する以外の治療法がないという
25: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:55:30 ID:HgnD
ワイ2日腰曲げれんかった
27: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:56:09 ID:qlu8
１番地獄が寝起きの時
29: 稼げる名無しさん ：26/07/04(土) 20:57:27 ID:2cqh
イッチ今頃痛みで気を失ったんやろか
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
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幸い僕はまだ発症したことなし。
運動習慣とかが効いているのかな？
運動習慣とかが効いているのかな？
定期的に動いておくにこしたことはないな。
ソース：https://www2.id.yamagata-u.ac.jp/Press%20Release20211005.pdf
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1783165640/
コメント
コメント一覧 (21)
ちゃんと病院で診てもらったほうがいいぞ
money_soku
が
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今大丈夫な人でもコルセットは持っておくといいよ
薬局売ってる奴な
money_soku
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本物はごろごろで移動、トイレの前にふとん敷いて三週間はそのままで生活
そのあと三か月ぐらい違和感を抱えながら仕事その間に重いもの持ったらまた三か月違和感を抱えながら仕事。絶対安静の三週間が地獄動けんしたてんし食欲もないし食うこともあまりない
money_soku
が
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巻くだけでだいぶ違うよ
money_soku
が
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money_soku
が
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腰は文字通り体の要なのを痛感した
money_soku
が
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寝具を一度見直してみることだな
寝ているときの姿勢が腰へ不自然な負担になる場合も多いからお試しを
身体に合った寝具ひとつで再発は減るよ
money_soku
が
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money_soku
が
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やっぱいつかは体験するのかな
money_soku
が
しました
多分あの時のピキりが始まりだった。地獄の痛みだった…。
money_soku
が
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やはり筋肉は全てを解決してくれる
money_soku
が
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辛いからよこになろ→あああああ！！
辛いから寝返りしよ→あああああ！！
辛いから起きよう→あああああ！！
money_soku
が
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5-6回再発したならヘルニア達成だ。手術も視野に入るぞ
money_soku
が
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money_soku
が
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今は腰が重い感じとか違和感あったらヤバってことでコルセット早めに付けたり温めたり予防を早めにすることで数日の違和感程度でおさまってる
money_soku
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ぎっくりやるとマジで腰が抜けて立たなくなるんよ…うんこする時とか地獄ですよ…
money_soku
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money_soku
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money_soku
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money_soku
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それにワイ30代半ばくらいまでは腰痛持ちやったけど今は全然痛くない
常に丹田を意識できるようになったからかも
丹田ってスピリチュアルとかやなくて
骨盤周りの筋肉のバランスの要点やと思ってる
ジムでマシンもいいけど捻り方向などもチューブとかで負荷かけながら鍛えたりするとええみたいやで
インスタで最近気に入っているジュニアアスリート向けトレーニング動画紹介アカを貼っとくで良かったら
https://www.instagram.com/hara_trainer?igsh=MnB0ZWYwYmx2ZDgz
money_soku
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