1: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:36:08.08 ID:Qj66wqEw0.net
ワイ賢者「それならば鶏もも肉を食べたらどうだろうか？」

ダイエッター「鶏もも肉は胸やささみに比べたらカロリー高いやん！ダイエットには向いてない！」

ワイ賢者「鶏もも肉は皮を剥げば胸やささみとカロリーは変わらないよ。さらに柔らかくて美味しい。完璧や！👍」

ダイエッター「す、すげえええ！」


これが現実
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku



美味しい物好き僕「1時間も動けば500～600kカロリーくらい消費するし好きなものを食べる方向で」
あと鶏肉ばかりは飽きるのでカロリーコントロール弁当とかいい感じだお。
yaruyara_niyari
　食事が好きな人はあまり食事制限方向のダイエットはかなり辛いしな。
　ささみや鶏むね肉などに拘らず、運動を組み合わせて色々食べたほうがダイエットは楽だと思う。


やる夫より：
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1食350kカロリー以下なので、適度に何食か置き換えるだけでも良い感じかと

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1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku




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以下2chの反応と管理人の反応です









2: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:36:50.68 ID:Qj66wqEw0.net
割とマジで痩せたいだけなのにむね肉とかささみみたいなパサパサして不味いもん食ってるやつ多すぎな

3: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:36:53.18 ID:JHK388U70.net

4: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:37:15.96 ID:Qj66wqEw0.net
>>3
🐷💕🍽

5: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:37:35.50 ID:ufEBvqAF0.net
ダイエッター「そのままの鶏肉とか食いたくねえ…美味しくないよぅ…」

6: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:37:37.12 ID:8n5Z96B+0.net
ラーメンくえ😡

17: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:40:36.30 ID:Qj66wqEw0.net

7: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:37:42.94 ID:JQFhHQgs0.net
1日2食でいい、空腹の時間を作る代わりに好きなもん食える

13: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:39:20.84 ID:Qj66wqEw0.net
>>7
1日2食で痩せるか？
キープするならまだしも


98キロの私が1年で40キロやせた 16時間断食 電子書籍


8: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:37:52.32 ID:Lq63IH950.net

15: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:39:42.79 ID:Qj66wqEw0.net
>>8
美味しくない😡

9: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:38:11.25 ID:b2OkIYI20.net
運動しろ

10: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:38:11.59 ID:Qj66wqEw0.net

11: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:38:31.18 ID:vlEPN96l0.net

19: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:41:20.34 ID:Qj66wqEw0.net
>>11
ダイエットだけならたんぱく質気にせんでええやろ
筋肉つけるのが目的なら別やが

23: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:43:35.70 ID:vlEPN96l0.net
>>19
筋肉は減らしたく無いから適度に筋トレしつつ体脂肪減らしたいんや

というかビール腹を凹ませないとアカン

12: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:38:37.38 ID:XVhQIMF8r.net
今日はダイエット頑張ったからビール飲んで餃子食お♡←これが原因やろ


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14: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:39:39.34 ID:l5lXG9fF0.net

16: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:40:11.35 ID:AGDH1R7tM.net
皮取るならもも肉でも別に変わらんのよな

18: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:41:06.74 ID:6xS1YkE20.net

22: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:42:26.51 ID:Qj66wqEw0.net
>>18
もも肉に比べて手間をかけないと行けない時点でね
ほんでそんだけ手間かけてももも肉の方が美味しい

20: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:41:56.61 ID:k5brSqSr0.net

21: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:41:58.72 ID:YAj4eb8f0.net
ワイはむね肉のが美味いと感じるから無理して食べんといてほしいわ
茹でたりとか過熱しすぎんかったらパサパサに感じへんし

24: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:43:40.34 ID:heOshzLP0.net
ササミも胸肉も片栗粉まぶして茹でたらプリプリやで

25: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:43:45.67 ID:49v4BbNa0.net

26: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:43:56.42 ID:QchQVQiL0.net
え？胸肉美味くね？歯ごたえあって好きなんやが

27: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:43:56.40 ID:Qj66wqEw0.net
鶏もも肉が簡単で美味しいもんな
ダイエット目的ならもも肉一択よ

29: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:44:42.40 ID:Qj66wqEw0.net
サラダチキン不味くない？
パサパサすぎて無理やわ

30: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:44:53.49 ID:cuJC/0KU0.net

31: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:45:43.02 ID:EZfu5Tfr0.net

33: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:46:33.56 ID:Qj66wqEw0.net
>>31
別にカロリー考えて食べるならええんちゃう？

32: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:46:27.31 ID:7zidB/MG0.net
オクラのネバネバで流し込め


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34: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:46:34.76 ID:45kH/IY00.net
ササミは美味いぞ😡

42: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:51:36.05 ID:49v4BbNa0.net
>>34
梅しそ巻いて揚げたら結局カロリー高いよね

35: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:46:55.63 ID:wPkeCSTC0.net
そもそも動けばええやんね

37: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:48:12.72 ID:pEmzc6+50.net
ササミとか胸肉みたいな筋繊維噛んでるって食感するの好き

38: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:48:16.78 ID:Qj66wqEw0.net
動くよりカロリー制限する方が手軽やからな
5km走っても350kcal程度しか消費できんし

39: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:49:56.52 ID:U4I4H0640.net
鶏肉食う奴って筋肉つけたい奴ちゃうの？
ダイエットとは微妙にずれてるような

40: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:50:59.27 ID:+S6R2A350.net

41: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:51:12.85 ID:Im7NNGvG0.net
飯さえ制御できてれば酒なんていくら飲んでもセーフやで


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43: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:51:57.22 ID:BgTdVcT00.net
湯通しして 油抜いてから調理するのもあり

44: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:52:35.80 ID:O2OU9qc2d.net

45: 稼げる名無しさん ：2025/07/22(火) 19:52:49.80 ID:8IOAhy5E0.net
トレーニーの食事はほんと尊敬する
朝昼晩あんなもん食い続けるの苦痛でしかないわ


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