1: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:00:17.20 ID:0ScXHLM10
くらくらする

2: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:05:33.00 ID:O8Vcat5T0

3: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:06:19.20 ID:QBSC58CA0
早く寝るにつきる

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


　きっちり運動して焼肉ビールでグッスリ！
aahub_20250822030007














1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


　調子が悪い時は運動は散歩くらいにして、1日何も考えずにぐったりするのが良いかもしれないな。
aahub_20250822030141



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以下2chの反応と管理人の反応です









10: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:10:21.00 ID:0ScXHLM10
>>3
寝たのにくらくらするんや

4: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:06:34.40 ID:McLELAlC0
寝る

5: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:06:39.24 ID:HPFRPsWe0
睡眠
サウナ
筋トレ

6: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:07:29.00 ID:PSTAhEdm0
ラムネ齧って解消するの覚えたワイの身体はもうダメだ

春日井製菓 みんなで食べよう!ぶどう糖たっぷりラムネ 550g パック

8: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:09:49.96 ID:0ScXHLM10
>>6
カフェインみたいなもんやろな

9: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:10:07.77 ID:rnM5QJPf0
睡眠中に脳漿が脳内の老廃物を洗浄することが近年の研究でわかってきた
なので寝ないと脳に老廃物が溜まり続ける
寝てないって人は嘘つきか若さが通用しなくなった段階で死ぬ

11: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:11:34.05 ID:0ScXHLM10
>>9
寝ないと活性酸素がめっちゃ溜まるらしいな



13: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:12:16.79 ID:ompwEUut0
何も考えずに遊ぶんや

14: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:12:52.24 ID:hlFfdPnd0
堀大輔のセミナー

15: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:13:20.68 ID:CI/qYVaf0
寝て運動して寝る

18: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:13:42.12 ID:0ScXHLM10
>>15
運動大事よな

17: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:13:35.84 ID:sysxwRVM0
寝るか何も考えずボーッとする
結構何も考えない時間って重要なんよ

19: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:14:20.53 ID:0ScXHLM10
>>17
何もしないって結構ムズいよな
けど大事

20: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:15:57.32 ID:01BrglMv0
スマホ見ない

21: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:16:22.89 ID:0ScXHLM10
>>20
このスレ落ちたら休憩する

22: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:16:41.99 ID:heb6oH140
昔はよくぼけっとしてる時間作れてたが歳とったからか単に依存症なのかスマホ見てる時間が増えたわ

23: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:17:53.57 ID:HK1bYQgS0
寝る30分前はスマホ断ちすると良いぞ

24: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:18:51.53 ID:I8hLmKPp0
水分とって日の散歩

25: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:19:44.64 ID:gnkK8/zx0
無意識の思考で疲れてる
あとは食事が、消化にエネ使ったり油や糖が害

つまりは考えず断食して　こまめに運動すればリフレッシュや

26: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:20:53.44 ID:0ScXHLM10
>>25
たこ焼き食べたのも原因やろか
油と粉やからな

27: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:21:07.67 ID:bgpC1eHY0
寝ろ
何十時間でも寝ろ

29: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:21:39.46 ID:0ScXHLM10
>>27
そんな寝れへんよ
薬入れてもええんか？

43: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:27:53.07 ID:pypJllq20
>>29
脳休めるために睡眠薬はマジでやめとけ

28: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:21:25.53 ID:pypJllq20
スマホ捨てる

31: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:22:04.43 ID:RyJXAMTs0
座禅
どんな緊張状態でもぐっすり

34: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:22:38.67 ID:0ScXHLM10
>>31
やるかぁ

35: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:23:54.29 ID:FnYl9ccg0
>>31
坐禅とか瞑想って寧ろ興奮を誘発するんちゃうかったか

39: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:26:39.00 ID:RyJXAMTs0
>>35
んなわけない
座禅は心に浮かんできたことをほっとく練習
テストステロンが消える

33: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:22:28.21 ID:ompwEUut0
こんなテクニックがあったなんて



40: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:26:40.61 ID:2U/35K7H0
まあ対面とかで多少話す分には脳にメリットもあるし問題ないけど

それと時事ニュースとかゴシップとか見るのもほどほどにしないとあかんらしい
気を揉んだり義憤に駆られたり憂鬱になったりするのがよく無いとか

42: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:27:40.48 ID:0ScXHLM10
>>40
心の疲労も脳疲労の原因になるんか

45: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:29:44.36 ID:eZIqiiww0
筋トレとウォーキング

46: 稼げる名無しさん ：2026/08/14(金) 17:30:48.58 ID:RyJXAMTs0
何も考えるな
ぼーっとしろ
それを意図的に起こすのが座禅
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku













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